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Pranayama - LIBRO

Swami Kuvalayananda

Pranayama - LIBRO

I classici dell'India - Esercizi e tecniche di respirazione

Swami Kuvalayananda

192 pagine

Brossura - cm 14,5x21

MACRO EDIZIONI

Tecniche Corporee Macro

2ª ed. 2023

Marzo 2016

ISBN 9788828538394

Pagine 192

Formato Brossura - cm 14,5x21

Casa editrice MACRO EDIZIONI

Collana Tecniche Corporee Macro

Edizione 2ª ed. 2023

Prima edizione Marzo 2016

Traduzione Cinzia Picchioni

Prezzo € 15,10 5% € 15,90

Dalla saggezza dell’India antica e contemporanea, un preziosissimo manuale di Pranayama, la sofisticata tecnica di controllo del respiro che lo yoga promuove quale importante mezzo di guarigione.

Una guida completa e sicura per tutti i praticanti:

infatti tutte le principali tecniche sono descritte in maniera sistematicae con un linguaggio semplice. Disegni e foto originali confermano la sua autenticità e autorevolezza, e ci rendono partecipi della storia dello yoga.

Kuvalayananda propone le posizioni e tutti i principali Pranayama nei dettagli; inoltre ne indica i benefici per il nostro organismo, in particolare per i sistemi nervoso, endocrino, respiratorio, circolatorio e digestivo.
Il manuale contiene anche importanti e utili appendici, tra cui:

  • un corso di cultura fisica yoga completo di tanti importanti suggerimenti;
  • il glossario che fornisce la traduzione di molti termini sanscriti e fondamentali informazioni anatomiche e fisiologiche utili per la pratica.

I veggenti yogici dell’antica India consideravano il Pranayama come l’esercizio in grado di rendere sommamente sano ogni processo vitale.

Alla luce della nostra esperienza, possiamo dire consicurezza che nessun altro esercizio fisico può avere neanche un centesimo dell’efficacia del Pranayama.

ISBN 9788828538394

Pagine 192

Formato Brossura - cm 14,5x21

Casa editrice MACRO EDIZIONI

Collana Tecniche Corporee Macro

Edizione 2ª ed. 2023

Prima edizione Marzo 2016

Traduzione Cinzia Picchioni

Prezzo € 15,10 5% € 15,90

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