Newsletter, Omaggi, Area acquisti e molto altro. Scopri la tua area riservata: Registrati Entra Scopri l'Area Riservata: Registrati Entra
Home / Libri / Terapie Corporee / Colonna Vertebrale Senza Età - Libro

Colonna Vertebrale Senza Età - LIBRO

Colonna Vertebrale Senza Età - LIBRO

Vita sana e invecchiamento sereno grazie a una postura corretta. Dall'infanzia all'età adulta.

256 pagine

Brossura - 17x20

MACRO EDIZIONI

Terapie Corporee

Giugno 2010

Remainder

ISBN 9788862291040

Pagine 256

Formato Brossura - 17x20

Casa editrice MACRO EDIZIONI

Collana Terapie Corporee

Prima edizione Giugno 2010

Traduzione Maria Luisa Quintavalle

Remainder

Prezzo € 8,25 50% € 16,50
Aggiungi al carrello Regala questo prodotto
 Cercalo in Libreria

Una postura corretta ci mette al riparo da dolori fastidiosi e limitativi e rappresenta il segreto per una vita sana e un invecchiamento sereno.

Sfortunatamente però, la maggior parte delle persone adotta un approccio che, puntando sul rafforzamento dei muscoli, non risolve i numerosi disturbi che colpiscono la maggior parte di noi, tra cui:

  • male alla schiena,
  • tensione al collo e alle spalle,
  • dolori alle articolazioni 
  • mal di testa.

Kathleen Porter è un'insegnante di yoga e un'educatrice del movimento, che dal 1997 diffonde i suoi studi sull'allineamento naturale della colonna vertebrale, dopo aver tratto spunto dall'osservazione dei bambini e di chi vive in culture tecnologicamente meno avanzate della nostra.

Grazie a una postura allineata, rilassata ed equilibrata ogni persona è infatti in grado di risvegliare la forza e la flessibilità che ci sono innate e che ci aiutano a svolgere senza sforzo e dolore le attività quotidiane.

Semplicemente svolgendo in modo naturale azioni come stare seduti, stare in piedi, chinarsi, camminare, sollevare un peso, allungare gli arti e perfino dormire, l'autrice promette di farci ritrovare il benessere.

Attraverso questo libro scoprirete più da vicino i meccanismi che regolano il vostro corpo, i benefici dell'allineamento strutturale naturale sulla vostra vita e quali semplici esercizi vi permetteranno di ottenere tutto questo.

L'allineamento naturale del nostro corpo è un ottimo punto di partenza per chiunque desideri una vita energica e priva di dolori e un invecchiamento in buona salute.

Con numerose illustrazioni anatomiche e fotografie

ISBN 9788862291040

Pagine 256

Formato Brossura - 17x20

Casa editrice MACRO EDIZIONI

Collana Terapie Corporee

Prima edizione Giugno 2010

Traduzione Maria Luisa Quintavalle

Prezzo € 8,25 50% € 16,50

Aggiungi al carrello Regala questo prodotto
Cercalo nel Punto Macro più vicino