Diventare madre può essere meraviglioso, ma anche sconvolgente. Nessuno ti ha spiegato quanto possa essere difficile ritrovarsi dopo il parto: il corpo cambia, le emozioni sono montagne russe e la stan­chezza sembra non finire mai. Ti aspettavi di provare solo gioia, ma invece dentro di te c’è un mix di dubbi, insicurezze e senso di inade­guatezza. Non sei l’unica, e non sei sola.

Con uno stile autentico e diretto, l’autrice accompagna le neomam­me, e chi può sostenerle, in un percorso di riscoperta di sé, offrendo consigli pratici su sonno, allattamento, cura del corpo e gestione del­le emozioni, ma anche spunti per affrontare il baby blues, il senso di colpa e la paura di essere inadeguate, dando voce anche ai papà per costruire un team forte e sereno.

Con Guida per Neomamme Smarrite imparerai a:

• Accettare il tuo nuovo ruolo senza perdere la tua identità
• Gestire la stanchezza e la frustrazione con strategie pratiche
• Ritrovare fiducia nel tuo istinto materno
• Creare un legame sereno con il tuo bambino

NOTA

Sono incluse 5 audio-visualizzazioni come supporto al recupero della salute fisica e psichica con QR code per l'ascolto di visualizzazioni guidate

COSA TROVERAI IN GUIDA PER NEOMAMME SMARRITE

• Il Parto
• Il Post Partum
• Cos’è Accaduto al Mio Corpo?
• Cos’è Accaduto alla Mia Mente?
• Al di Fuori della Diade
• Il Rientro al Lavoro:
• La Coppia
• Papà per la Prima Volta

Il libro si conclude con una scheda di autoanalisi per aiutare le mamme a riconoscere eventuali difficoltà emotive, delle conclusioni che sottolineano l'importanza dell'intuizione e dell'ascolto dei propri bisogni.

APPROFONDIMENTI

• Normalizzazione delle emozioni del post partum: Sottolineare che non sono sole a sentirsi confuse, ansiose o inadeguate. Il libro offre una prospettiva empatica che riconosce queste emozioni come “del tutto normali”.
• Abbandono del mito della “madre perfetta”: Incoraggiare le mamme ad abbracciare la "madre felice" invece di inseguire un ideale irrealistico. Il libro promuove l'auto-compassione e il perdono per gli errori.
• Guida pratica e basata sull'esperienza: Evidenziare che il libro offre consigli concreti e spunti autentici derivanti dall'esperienza personale dell'autrice. La condivisione delle difficoltà incontrate da Eleonora Poletti crea un senso di connessione con le lettrici.
• Affrontare una vasta gamma di temi cruciali: Comunicare la completezza del libro, che copre il parto, la violenza ostetrica, l'allattamento, il sonno, i cambiamenti fisici ed emotivi, il rientro al lavoro e la vita di coppia.
• Supporto anche per i papà: Sottolineare la presenza di un capitolo dedicato al ruolo paterno.