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Longevity - LIBRO

Longevity - LIBRO

L'elisir di lunga vita in 3 minuti

248 pagine

Brossura - cm 14x20

UNO EDITORI

Uno Editori

ISBN 9788833800912

Pagine 248

Formato Brossura - cm 14x20

Casa editrice UNO EDITORI

Collana Uno Editori

Prezzo € 14,16 5% € 14,90
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Quanto dovrebbe essere lunga la nostra vita
per renderci felici e soddisfatti?

Negli ultimi anni la medicina si è occupata molto di longevità, intendendola come la possibilità di allungare il più possibile la vita senza però renderla migliore. Così facendo oggi ci ritroviamo ad essere sempre più longevi ma anche afflitti da patologie croniche e debilitanti.

Questo libro si propone di permettere a ciascuno di raggiungere la “migliore longevità” migliorando lo stile di vita, combattendo quei comportamenti dannosi e subdoli in grado di generare invecchiamento e perdita di energia vitale, proponendo strategie vincenti.

Un vero e proprio metodo basato su tre pilasti:

  1. il freddo,
  2. il digiuno detossificante
  3. e la consapevolezza.

Il metodo Longevity:
felici, pieni di energia e in grado di autoguarirsi.

Con questo libro scoprirai:

  • come imparare a gestire lo stress attraverso gli esercizi,
  • come osservare un corretto digiuno mediante una dieta detox e riattivare il metabolismo,
  • come l’esposizione del corpo al freddo è in grado di ridurre l’infiammazione e stimolare il corpo a innescare i meccanismi di autoguarigione che sono fondamentali per vivere bene e a lungo...

…e molto altro ancora.

ISBN 9788833800912

Pagine 248

Formato Brossura - cm 14x20

Casa editrice UNO EDITORI

Collana Uno Editori

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