Con disegni dettagliati e illustrazioni chiare, questo manuale completo presenta una serie di trattamenti di automassaggio molto efficaci per fortificare l’organismo e le sue funzioni vitali, migliorando così la nostra salute, attraverso la stimolazione dei punti energetici secondo il sistema dei meridiani dell’agopuntura.
Come insegna la Medicina Tradizionale Cinese, una delle più antiche e autorevoli scuole mediche, i meridiani – presenti in tutti gli organismi viventi – sono un intreccio di linee lungo cui scorre l’energia che collega e dà forza a organi e tessuti, mantenendoli attivi e pulsanti.

La digitopressione, nota anche come “agopuntura senza aghi”, è una terapia semplice ma utilissimache può essere facilmente praticata a casa propriae permette di riequilibrare le energie del nostro corpo, assicurandoci benessere e guarigione da tanti disturbi e patologie,anche senza medicinali.

È utilissima in caso di affezioni respiratorie, dolori cronici, difficoltà digestive, problematiche renali, disturbi nervosi e del sonno, disfunzioni sessuali, disagi emotivi e capace di dare sollievo in caso di tanti piccoli e grandi problemi quotidiani, grazie al riequilibrio energetico.

Con un capitolo dedicato al massaggio dei bambinie un’appendice sui punti da trattare in caso di emergenza.

Indice generale

Introduzione
1. Un metodo millenario ed efficace
2. L’energia vitale: il Chi
3. Prove inconfutabili
4. Domande frequenti sulla digitopressione
5. La nascita della digitopressione
6. Per concludere

Cap. I Come applicare la digitopressione?
1. Le cinque regole d’oro per la riuscita del trattamento
2. Quali punti scegliere?
3. Il metodo di trattamento più efficace
Metodo n. 1: L’armonizzazione
Metodo n. 2: La tonificazione
Metodo n. 3: La dispersione
4. La durata del trattamento
5. Come localizzare i punti

Cap. II Combattere le infezioni e stimolare i polmoni
1. Raffreddore
2. Mal di gola (angina, faringite, laringite)
3. Bronchite
4. Naso chiuso (rinite, sinusite)
5. Polmonite
6. Asma

Cap. III Stimolare l’organismo
1. Aumentare la vitalità e combattere la stanchezza
2. Favorire la longevità
3. Stimolare la mente

Cap. IV Combattere i dolori
1. Reumatismi
2. Lombaggine
3. Dolori e intorpidimenti alle spalle
4. Sciatica
5. Ginocchia
6. Dolori cervicali
7. Mal di testa
8. Mal di denti

Cap. V Stimolare i reni e la sessualità
1. Problemi alle vie urinarie
2. Stimolare la sessualità maschile
3. Infezioni genitali1

Cap. VI Rafforzare la digestione
1. Cattiva digestione cronica
2. Vomito
3. Affaticamento del fegato
4. Stitichezza
5. Diarrea

Cap. VII Problemi femminili
1. Ciclo mestruale doloroso
2. Infezioni agli organi genitali
3. Nausea in gravidanza
4. Problemi femminili

Cap. VIII I punti speciali di bambini e neonati
1. Il massaggio dei neonati e dei bambini
2. Come si massaggiano i bambini?
3. I centri energetici speciali dei bambini
4. Le convulsioni
5. Le infezioni, la febbre
6. La tosse
7. La diarrea
8. Il vomito
9. La pipì a letto

Cap. IX Calmare i nervi e armonizzare il sonno
1. Irritabilità
2. Insonnia
3. Depressione nervosa

Cap. X Bellezza
1. Il massaggio estetico
2. Rughe
3. Capelli
4. Luminosità della pelle
5. Dimagrire
6. Seno
7. Curare la pelle
8. L’uso degli oli essenziali
9. Bagni
10. Bagni per la bellezza della pelle
11. Varici e cattiva circolazione
12. Sostanze vegetali per il bagno

Appendice I I punti di emergenza
Il metodo
Asfissia – Ustioni – Crampi – Fulminazione – Emorragia – Crisi cardiaca – Svenimento – Febbre alta – Isteria – Insolazione – Avvelenamento – Mal di mare – Morso di serpente – Annegamento – Sangue dal naso – Sincope, choc, svenimento

Appendice II Punti di riflessologia plantare e digitopressione
Tecnica di massaggio dei punti riflessi

Appendice III Statistiche mediche cinesi sulla digitopressione
1. Rapporto sui punti rilassanti
2. Rapporto sul miglioramento dei postumi da encefalite
Indice terapeutico dei punti
Indice alfabetico dei punti
Indice generale