La maggior parte delle persone pensa che il proprio cervello abbia delle caratteristiche precise e immutabili.
Con Cambia il Tuo Cervello Rick Hanson ci dimostra che la verità è molto diversa: così come un fiume modifica il terreno su cui scorre, i nostri pensieri cambiano la struttura del cervello e le sue capacità.

Possiamo guardarci in quest’opera come in uno specchio.
Scopriremo di avere qualità molto più varie di quelle che ci attribuiamo o che ci attribuiscono gli altri.
Giorno dopo giorno apprenderemo come sostenere il nostro cervello con fiducia, positività, gioia e, per tutta risposta, il nostro cervello ci stupirà.

Possiamo cambiare tutto: il carattere, le abitudini, la saggezza, la capacità di avere amicizie e amori autentici, la volontà di stare bene e di essere sempre felici.
Goccia a goccia possiamo diventare un fiume in piena e avvicinarci alla Mente di Buddha!

“I grandi cambiamenti cominciano da un piccolo passo!”